Descrizione
Il rullo automassaggiante STANDARD di BLACKROLL® offre comfort a tutti coloro che avvertono dolorio tensioni muscolari. Sia che venga utilizzato dopo una giornata di lavoro con una postura scorretta o dopo un'intensa attività sportiva session. Economico, leggero e facile da usare, questo rullo automassaggiante èuna soluzione terapeutica delicata daportare ovunque. Allevia i dolori (soprattutto quelli al collo e alla schiena) o viene semplicemente utilizzato per ildrenaggio muscolare.
Il rullo BLACKROLL® STANDARD 30cm, comodo e facile da usare
Il marchio tedesco BLACKROLL®, specializzato in soluzioni innovative per l'automassaggio, propone il suo rullo massaggiante STANDARD che offre la più ampia gamma di utilizzo della sua gamma. Con una durezza media, è ideale per chi vuole migliorare la propria mobilità e trattare in modo specifico i dolori muscolari.
Se cercate una soluzione di recupero con vibrazioni leggere, potrete godere di una maggiore circolazione sanguigna con il modelloSTANDARD GROOVE, o di una versione ancora più divertente con il modelloBLACKROLL® MINI.
Quali sono gli effetti dell'utilizzo del rullo massaggiante BLACKROLL® STANDARD?
Pur essendo semplice nella sua concezione, questo rullo automassaggiante completerà perfettamente alcuni metodi di trattamento tradizionali (fisioterapia, massaggio connettivale, osteopatia o anche rolfing) fornendo un contributo considerevole in 4 fasi completamente differenti
- Rafforzamento muscolare: migliorare la flessibilità dei muscoli per ottenere nuove prestazioni sportive. Il lavoro sulla fascia è adatto a tutti i gruppi muscolari (schiena, muscoli laterali del tronco, cosce o polpacci). Lavorare esclusivamente con il peso del corpo permette di controllare il livello di difficoltà. Ora è possibile eseguire un allenamento di forza consapevole, caratterizzato da sequenze di movimenti complessi. Rafforzando emobilizzando i muscoli, si raggiunge un livello di stabilità superiore, utile non solo nello sport ma anche nella vita quotidiana.
- Recupero post-esercizio: stimola l'afflusso di sangue ai muscoli lavorando con il peso del corpo per svuotare il muscolo dalle tossine. La variazione della pressione sui tessuti da massaggiare elimina il dolore e la tensione muscolare. Il massaggio della fascia stimola poi il recupero dei muscoli tesi e della fascia aderente, che dopo il trattamento si rigenerano e diventano molto più elastici. Il massaggio della fascia è paragonabile a un massaggio sportivo intenso, che non tratta solo i gruppi muscolari superficiali ma anche quelli profondi.
- Riscaldamento muscolare:prepara i muscoli allo sforzo aumentando la circolazione sanguigna, il che vi darà un vantaggio aumentando la vostra esplosività. Si riduce anche il rischio di crampi o stiramenti.
- Rilassamento, effetti terapeutici: gli atleti dilettanti e le persone che stanno spesso sedute o in piedi soffrono di tensioni dolorose, che possono diventare croniche e talvolta portare a limitazioni di movimento. Per trattare e prevenire attivamente queste tensioni e dolori, la pratica regolare dell'automassaggio produrrà un effetto rilassante e rigenerante grazie al rilascio di endorfine.
Caratteristiche
Pensato per le persone attente alla salute che vogliono mantenere la massima mobilità possibile nella loro vita quotidiana, questo strumento di allenamento non serve solo a rafforzare i muscoli, ma è anche consigliato per sciogliere le tensioni muscolari e ritrovare la freschezza. Le caratteristiche principali del rullo automassaggiante STANDARD BLACKROLL® sono le seguenti:
- Made in Allemagne: rispetto della legge tedesca sui marchi, che garantisce la massima qualità dei materiali utilizzati,
- Ecologico: materiale riciclabile al 100%, proveniente da una produzione ecologica ed efficiente dal punto di vista energetico, senza gas serra e agenti chimici di combustione,
- ultraIntuitivo: compatto (30x15cm) e molto leggero (152gr) grazie ai resistenti DPI utilizzati per la sua fabbricazione; è quindi facilmente trasportabile e utilizzabile,
- Per tutti: la sua durezza media lo rende il partner ideale per i principianti ma anche per la maggior parte delle persone,
- Igienico: è inodore e facile da pulire e sterilizzare.
- BLACKROLLFormazione: applicazione gratuita per smartphone per visualizzare tutte le possibilità offerte dal rullo massaggiante STANDARD.
In caso di arrossamento, gonfiore o dolore acuto, interrompere l'uso o limitarne la forza. Se i sintomi persistono, consultare il proprio medico.
Gli esercizi con i prodotti BLACKROLL® aiutano asciogliere le tensioni muscolari in tutto il corpo.
La qualità dell'esecuzione del movimento ha sempre la priorità. La respirazione deve essere regolare e, di norma, l'ispirazione deve avvenire durante la fase di rilassamento dell'esercizio. Questi esercizi hanno l'effetto di un massaggio sportivo (benefico e talvolta doloroso).
Uso: rotolare il più lentamente possibile sui punti di tensione o rimanere su di essi. La pressione va da forte a molto forte. Rilasciare la pressione quando il dolore si attenua o al massimo dopo 60 secondi. Se necessario, tornare sulla stessa zona qualche minuto dopo e ripetere il processo.
