Descrizione
La Medecine Ball del nostro partner Tremblay® è una palla ponderata diorigine destinata ai professionisti della salute per esercizi di rieducazione, fitness, riatletizzazione, e che oggi troviamo sempre più spesso nelle sale di fitness, nei box di CrossFit®, ecc. Le sue dimensioni, proporzionali al peso, variano da 17,5 cm a 27,5 cm di diametro per un carico compreso tra 1 e 5 kg.
A cosa serve la mia Med Ball?
La Med Ball è un accessorio semplice ma molto versatile, che vi accompagnerà nei vostri esercizi di mobilità, riabilitazione o stabilità. Come per gli esercizi di preparazione fisica, lasciate spazio all'immaginazione e create i vostri circuiti Cross-Training. Variate ancora di più i vostri allenamenti integrando gli esercizi in duo: in team di 2, passate la Medecine Ball e lavorate sulla coordinazione con esercizi che coinvolgono la parte superiore e inferiore del corpo.
Quale peso scegliere per la mia Medicina Ball?
Il peso della vostra Medicina Ball dipenderà principalmente dalle vostre esigenze. Per gli esercizi di fitness e mobilità si consiglia un piccolo peso di 1, 1,5 o 2 kg. Se il vostro obiettivo è lavorare sulla vostra condizione fisica, optate per carichi leggermente più pesanti. Gli esercizi che coinvolgono i muscoli della parte inferiore del corpo, come affondi, squat, ecc. consentono di optare per un carico di 5 kg. Questo carico sarà ideale anche per rafforzare i muscoli addominali e le spalle e per vedere i risultati apparire progressivamente su esercizi come Sit Up, Crunch...
I suoi +
Il suo rivestimento antiscivolo e il suo materiale ruvido offrono una buona presa e sono facili da pulire, mentre il suo materiale robusto resiste agli urti senza rompersi o deformarsi.
Caratteristiche
- Materiale: PVC
- Rimbalzo leggero
- Disponibile in 6 misure
- Marca: Tremblay
