Muuki Bottiglia Mini

Gli esperti di salute consigliano di bere almeno 2 litri d'acqua al giorno per soddisfare il proprio fabbisogno ottimale di liquidi quotidiani.

La visione per il monitoraggio dell'idratazione della Borraccia Muuki Mini era molto semplice.

Contiene 500ml, quindi basta bere un minimo di 4 bottiglie piene durante la giornata.

Segui questi passaggi per mantenere il tuo livello di idratazione adeguato:

1. Riempi la tua bottiglia d'acqua fresca al mattino e inizia a bere.

2. Cerca di fare il primo riempimento prima di mezzogiorno. Approfitta di una caffeina in più.

3. Prova a fare il secondo riempimento verso le 15:00 e poi un altro verso le 18:00. Rimani idratato fino alla sera.

4.* Per le donne in gravidanza e in allattamento, le cui esigenze idriche sono maggiori, si consiglia di riempire una 5ª bottiglia per la notte.